杯里放把它，美容又养颜，坚持喝皮肤好

女孩是这个世界上最执着的人群了，不接受反驳，如果你不相信我们就来看看她们到底执着在哪里，女孩儿们都在追求白皙的皮肤，没有色斑，没有任何瑕疵杂质，每天照镜子都希望自己的皮肤能在一夜之间变好，为了这个梦想女孩们的执着都用在哪儿了呢？坚持每天敷面膜，面霜水精华等等一样不少，还有吃各种对皮肤好的补品，这坚持就是几十年，你说她们执着不执着。今天就推荐一个果茶美肤的小方法。

葡萄能美容大家都知道，每到夏天一来大家就开始吃葡萄，还会在家做葡萄酒，坚持喝葡萄酒能抗氧化，酒糟还可以美白，其实葡萄干也可以美容，想要美容我们可以坚持每天吃把葡萄干，葡萄干吃多了牙齿会很敏感，葡萄干用来泡水喝就完全不会出现牙齿敏感的问题，而且美容效果还在。

葡萄干泡水有什么好处呢？葡萄干含有大量的花青素、维生素等营养成分，可以帮助抗衰，保养皮肤，葡萄干在泡水的时候一定要用水清洗一下。葡萄干泡水喝味道一般，被泡得透亮的葡萄干味道也不怎么好吃，这是因为葡萄干里的糖分以及其他营养成分大部分被泡在水里了，所以吃起来口感不好。

在煮甜品的时候可以放些葡萄干进去，可以在出锅的时候放，也可以放进锅里煮一会，我个人比较喜欢煮过或者泡过的葡萄干，这样牙齿就不会敏感，而且营养成分还在，味道多了一丝酸意，吃着感觉不错。如果你想用葡萄干美容不妨在你的花草茶中或者水果茶里加入一把葡萄干，如果单独加葡萄干泡水也是不错的果茶选择哦！